я ухожу на природу...это вообще моя работа, хобби -походы...но при депр. больше всего помогает, а также общение с друзьями))

выключаю телефон

ору ... провоцирую на ссоры... но быстро отхожу и ищу новые занятия....

погружаюсь полностью в себя....

вся в брата :D

Из перечисленного и выбрать-то нечего. Лучшее лекарство от депрессии конечно же спорт. Месяц назад впервые за долгий срок выбралась на соревнования, и попала в ТАКОЕ... попробуйте себе представить дистандию в 10 км по лесу, непроходимость которого по десятибальной шкале моего личного дерьмометра тянет где-то на 9,5. Тут вам и болота, и горки метров под 40, и главное - все это обильно усыпано упавшими деревьями и корчами (20 лет назад там прошел ураган). Короче, когда я добралась до финиша, всю дурь из головы как ветром сдуло - сразу тааак жить захотелось)))

Моего варианта нету...
Я стараюсь просто ни с кем не общаться...
А вообще, за всю жизнь у меня депрессия была раза 3

А что такое депрессия?

На самом деле в депрессняк я просто стараюсь быть один и коплю все в себе...
Но чтоб расслабица иссесна уодка рулит :))))

Я обычно выпиваю какого нибудь вина, до сонного состояния и впадаю в спячку. А с утра жизнь уже кажется прекрасней :)
Правда иногда и хорошего вина достаточно, что жизнь веселее казалась :)