Вот нежирную пищу и пиво из рациона не так просто исключить, это же самое любимое и вкусное :D
И вообще пузо не от пива, а для пива :D

Так это самое трудно,мне тот человек говарил что его ломало первые две недели(да и многие говарят так)а потом легче стало...Тяжко отказываться от пирожков шоколадок пива:beer: и много другого...
:telep:

Лучше я просто продолжу бегать по утрам и тягать гантели. :D

ВСЕ сажусь на диету тоесть буду качать пресс. -Суппер программа пресс за 3 недели!!!

Знаю программу по снижению веса, но увы ет оОочень тяжело :)
пробовал на себе... помогает

Ну дай совет...ток мне надо не снижать а укреплять пресс,а ты вроди-бы не толстый вовсе...

Про диеты тут вродь тож темка была. А без диет никак чтоли? У всех проблемы с обменом или все как камбалы быть хотят?

Без диет можно обойтись. Хотя иногда поражаюсь как эт некоторые едять всё, что хочется и остаются худышками?

К полненьким отношусь нормально. Просто неприятно смотреть, если девушка, скажем, с лишним весом, наденет на себя что-то типа тесных брюк и короткой кофточки (тут такими каждый день "любоваться" можно). Думаю, если есть лишний вес, то это хоть как-то нужно скрывать под правельной (подходящей) одеждой. ИМХО

хороший обмен веществ,у меня например так-же,но надо подкачаться...
Ой фууу ненавижу идут и свисает жир Брр ужас ....

не хотел никаво абидеть........тезисом о жирных коровах..............но астанусь при своем мнении......считаю что толстые девушки результат лени и обжорства.....жрать надо меньше.....отсутствие силы воли часто подменяют враньем про обмен веществ......и канешно можно любить необхватную целлюлитную тушку....с ленивой начинкой внутри...но эта извращение.......гораздо приятнее обнимать стройное тело.....чуствовать под лодошками игру мышц и жилок.......живой человек.....а не дышашее полено......извените настрадался по молодости.......никаво не хочу абижать..но считаю что в инете можно сказать правду и не лецемерить.....а в жизне никагда не абижал тольстых.......и первая любовь в школе была к полной девочке...:yes: ....и сейчас мы дружим....и она знает мой взгляд.....