Поскольку курение носит и физическую привычку, то зачастую именно нехватка никотина вынуждает нас взять сигарету.........я не особо волевой человек, но средство, мной используемое, мне помогло .......... есть такая штука, называется она НИКОРЕТТЕ, продается в аптеках, жевательные резинки не особо помогают, но вот ингалятор - лучшее средство. Он выглядит как мундштук, в который заправляется картридж с никотином. Захотелось курить, затянул пару вдохов через мундштук и в лёгкие попал никотин, ТОЛЬКО без дыма. Самое интересное в том, что со временем начинаешь пользоваться мундштуком всё меньше и меньше.......результат - 2 месяца не трогал сигарету......
|