Цитата:
|
А кто как депресняки лечит ?
|
Вообще то,депресию надо лечить свежим воздухом, солнцем и водой. Тоесть прогулки и приятные водные процедуры после прогулок. если доступно - то циркулярный душ. также возмонжно устраивать праздник живота, но эта тем, кто не боиться лишнего веса. в осенне-зимний период обяхательно принмать витамины и укрепляющие имунитет средства. Вобщем, старатся по возможности вести здоровый образ жизни и поменьше растрачивать нервы на жизненые неурядицы.
Ну,это то, что без помощи врача доступно. если депресия не проходит, то нужно к врачу идти обязательно.