есть еще одна штучка на координацию движения, делать надо в обуви на плоской подошве, встать прямо, одну ногу поднять, обхватить коленку руками и прижать к себе, а глаза закрыть, и посмотреть как у вас с координацией, сразу свалитеть или в состоянии выстоять
