1)Хотябы 2 раза в мес маникюр
2)Ванночки из растительного масла с несколькими каплями лимонного сока *напишу внизу
3)соленые ванночки с морской солью (можно добавить неск капель йода )
4)Парафиновые ванночки
5)Крем для рук и ногтей
6) Лечебный лак ,защитный лак (я даж не знаю как это на русском )
7)Масло для ногтей
8) Массаж
9)Еда, богатая белкми , витаминами, минеральными элементами, кисломолочными продуктами
Еще много чего можно)
*
Вот, способ укрепления ногтей. Улучшает питание ногтей и повышает упругость ногтевой пластины, что будет способствовать быстрому росту и меньшей ломкости ногтей .
Нагрейте немного оливкового масла ( только, чтобы окунуть кончики пальчиков) туда 6 капель лимона и подержите пока не остынет.
Я например грела в микроволновке 1 минуту , (если взять толстую посудину ,то тепло сохраняется долго). Результат заметен уже после первого раза.
Зы Я забываю русский язык,помагите
