Цитата:
|
Сообщение от Обольстительница
А я вот спать хочу,у меня хронический недосып  |
Из-за чего? Поздно ложишься и рано встаешь? Просто заснуть не можешь? Мальчики заснуть не дают? Или еще что? Можно было сказать хорошие лекарства, но после того как ничего не поможет, а именно:
Ложится пораньше (лучше раньше 00:00, хотя бы в 23:30), прогулки вечерние, в постели ни о чем не думать (дабы не работал мозг), если это не помогает, тогда перейти на программки (шум дождя, огонь, ветер и т.д. и т.п.) вот такая
http://img151.imageshack.us/my.php?image=7350lb2.swf
Если ничего не поможет тогда идти к врачу и жаловаться, что бы выписал лек. средство, какое лучше потом напишу! Ни в коем случае не принимать Валерьянку!