я сова! оптимально - спать с 3 до 10, никак не могу себя перестроить. потом войду в ритм наверное, буду хоть в 12 засыпать.. сейчас такое расписание, что трое суток подряд сплю по 4 часа, не больше - засыпаю как обычно, а тут просыпаться в 6..
в остальные дни соплю себе до обеда почти.. и что люди по утрам в выходные делают?...