[@}->->--]

В синхоронном режими значит одновременно с одинаковой частотой памяь и проц(их шину ФСБ) гнать. Как раз такой разгон даст прирост сравнимый с процентами увеличения частоты. А если проц гонитса в асинхронном режиме, а память работает с прежней частотой и будет прирост 5%...
Память не узкое место? Еслиб она была также быстра как и проц, не пришлось бы выдумывать буферы обмена ... И придумывать каш второго уровня который выполняет функции буфера обмена между процом и памятью.
Насчёт поднятия напряжения, а как ты хотел его поднимать? Я знаю два способа, в биусе и ковырять блок питания, первый есесно надёжней и предпочтительней.