![]() |
#41 | ||
бяка-бука пропащая
V.I.P. User
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Страна Зауралье-Сибирское
Сообщения: 1,213
![]() |
![]() Цитата:
![]() Цитата:
![]() ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#42 | |
Super Moderator
![]() Регистрация: Aug 2004
Адрес: zakat.ru
Сообщения: 5,254
![]() |
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#43 | |
Супер друг - подполковник форума
Регистрация: Aug 2005
Сообщения: 1,782
![]() |
![]() Цитата:
![]() ![]()
__________________
Я люблю тебя сладкая ![]() С голой Анжелой трудно спорить ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#44 | |
Super Moderator
![]() Регистрация: Aug 2004
Адрес: zakat.ru
Сообщения: 5,254
![]() |
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#45 |
Супер друг - подполковник форума
|
![]() Лучшая диета, это упражнения (как-будто что-то новое сказал
![]() И еште цитрусовые, они способствуют сжиганию жира
__________________
"Это очень выгодно - глупцом казаться , если ты совсем не глуп" Эсхил ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#46 | |
бяка-бука пропащая
V.I.P. User
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Страна Зауралье-Сибирское
Сообщения: 1,213
![]() |
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
бяка-бука пропащая
V.I.P. User
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Страна Зауралье-Сибирское
Сообщения: 1,213
![]() |
![]() Протеиновая диета от Обольстительницы
1 и 8 день У: 1 чашка кофе,1 кусочек сахара. Д:2 отвареных яйца в смятку,вареный шпинат(цветная капуста),1 помидор В:котлета из говялины, листавой салатс маслом и лемоном . 2 и 9 день У:1 чашка кофе,1 кусочек сахара. Д:Котлета из говядины,листовой салат,фрукт В: 50 гр копченой нежирной ветчины,200 гр безвкусного йогурта. 3 и 10 день У:1 чашка кофе,1кусочек сахара ,1 поджареный кусочек булки или хлеба Д:Вареный шпинат(листавой салат),1 помидор,фрукт. В:2 яйца в смятку,50 гр копченой нежирной ветчины,листовой салат,фрукт 4 и 11 день У:1 Чашка кофе,1кусочек сахара ,1 поджареный кусочек булки или хлеба Д:1 яйцо в смятку,1 тертая морковка,250 гр творога В:420 гр.фруктового компота(3-4 смеси),1 банан,200 грамм йогурта . 5 и 12 день У: Одна тертая морковкаи лимон Д: 300гр маложирной рыбы ,1 лимон и маленький бутерброд (я ела хлеб с раст маслом,хотя думаю можно и побольше) В: котлета из говядины,листавой салат,спаржевая !?капуста(листовой салат) 6 и 13 день У:1 чашка кофе,1кусочек сахара ,1 поджареный кусочек булки или хлеба Д:200 гр отварного куриного филе ,листавой салат с лимономи маслом. В:2 яйца в смятку,1 большая тертая морковка 7 день У:1 чашка кофе или чая без сахара Д:Кусочек маложирной овцы или индюка В: Ничего!!! *котлета из говядины-200гр ,отбить *безвкусный йогурт-может быть и кефир *Листавой салат-сьедам разом целый кустик,шпинат 200гр варить или парить *фрукт-яблоко,груша,апельсин,НЕ БАНАН! ,из лемона хватит только сока ! *Малокалорийная рыба-треска,форель,щука,лещ..остальные названия я не знаю *День и Вечер можно переставить местами )) В течении всей диеты рекомендуется пить минимум 2 литра воды. Диета длится ровно 13 дней ,в течении этих дней вес должен снизится с 7 -30 кг. После диеты можно нормально питаться 2 года ,без боязни что вес поднимится. Диета предназначена для улучшения пищеварительной системы . Если в течении диеты выпьешь стакан винаили пива,скушаешь конфетку или даже жевачка,сразу же прекращается ее действие! Пей воду ,если очень чегото хочется! Если все таки забылась и что то сьела лишнего ,прекрати диету и начни заного но через пол года . Если ты остановишься на 6 дне ,то диета будет действовать ,но ее следует повторить через 3 месяца. Диету лучше повторять через каждые 2 года . Выбери себе подходящее время для диеты. Чтобы сидеть на этой диете в организме должно быть как минимум 7 кг лишнего веса!!!! Диета разработана для сердечнобольных,которым нужно быстро без осложнения быстро скинуть лишние (хоть и не все) кг. Отец одной знакомой скинул больше 40 кг ,хотя и весил он за 150. Зы... скрпировала сюда, чтобы мог любой посмотреть.... не все же в раздел дневники ходят.... |
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
Super Moderator
![]() Регистрация: Aug 2004
Адрес: zakat.ru
Сообщения: 5,254
![]() |
![]() хих шла ее вставить ) мя опередили
![]() Завтра у меня 9 день утром показывало -3 кг . Примечания от меня : *Если написано можно масло то лучше его побольше оно не навредит ,наоборот ,в туалете вам будет легче ,тк тут все продукты , крепят живот . * Компот должен быть без сахара ,моя ошибка я купила с магазина готовый с сахаром,надо было сварить самой без сахара -изюм,яблоки,груши,чернослив итд ))) В этот раз зделаю сама . *Воду пить лучше без газиков . *Соли тоже не желательно ,я иногда ложила морскую соль ,но лучше не надо , лучше обтерется морской или гималлайской солью после ванны/бани и лечь в теплое ,она выведит из вас воду ) * Я делаю всякие маски и обертывания антицеллюлитные и тд , что бы немного помочь организму ) Признаюсь иногда влом . * Поев в час дня и собравшись на тренировку в седьмом часу вечера для меня чуть бы не закончилась плачевно ,будьте остарожны ! Еще че вспомню допишу ))) ![]() Последний раз редактировалось Обольстительница, 18-01-2006 в 01:39 AM. |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 | |
Кошка хотела крылья, она хотела попробовать летучую мышь...
![]() Регистрация: Jan 2005
Адрес: Я где-то рядом
Сообщения: 6,881
![]() |
![]() Цитата:
__________________
Меня читает столько людей, что уже писать правду не удобно. Все что вы скажете может быть использовано как баян! ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#50 | |
Super Moderator
![]() Регистрация: Aug 2004
Адрес: zakat.ru
Сообщения: 5,254
![]() |
![]() Цитата:
![]() Ну это лучше чем весь кескус на ноги поднять ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |